Therapeutisches Boxen in Delmenhorst

Gegen depressive Verstimmungen und Angstgefühle - therapeutisches Boxen für Delmenhorst

Die Symptome einer Depression sind vielseitig – Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit sowie der Verlust von Freude bilden den Kern der Erkrankung. Aktuell leiden zahlreiche Menschen unter depressiven Verstimmungen. Sie werden von Antriebslosigkeit und fehlender Motivation geplagt. Durch Stress in der Arbeit und im Privatleben steuern sie auf ein Burn-Out zu. Kennen Sie diese Situation? Möglicherweise haben Sie bereits versucht, mit verschiedenen Therapien ihr seelisches Gleichgewicht wiederherzustellen. Jedoch waren ihre Bemühungen bis jetzt erfolglos. Haben Sie bereits vom therapeutischen Boxen gehört? Wahrscheinlich verbinden Sie mit Boxen eher den bekannten Kampfsport. Jedoch hat ein therapeutisches Boxtraining nur die Ausrüstung wie Boxhandschuhe und Sandsack gemeinsam. Während der Therapie kämpfen Sie gegen ihre Selbstzweifel, Selbstkritik, ihr reduziertes Selbstwertgefühl, innere Anspannungen und Stress. Therapeutisches Boxen ist auch dabei behilflich, mit Wut und Aggression konstruktiv umzugehen. Körperwahrnehmung ist hier ein wichtiger therapeutischer Baustein.  Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kontaktieren Sie doch einfach das Therapiezentrum Westend Melanie Ohr. Wir informieren Sie gerne über das therapeutische Boxen.

Für welche Personen ist therapeutisches Boxen geeignet?

Das therapeutische Boxtraining richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Auch ältere Menschen profitieren von den therapeutischen Trainingseinheiten. Bei Krankheitsbildern wie Angst- und Panikstörung, Depression, Burnout, Borderline oder Posttraumatischer Belastungsstörung kann das therapeutische Boxen helfen Gefühle wahrzunehmen, zu verarbeiten und loszulassen. Auch Ausdauer, Kraft, Aufmerksamkeit, Konzentration, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden beim therapeutischen Boxen trainiert. So kann auch für Menschen mit Demenz, Morbus Parkinson, Multiple Sklerose oder ADHS das therapeutische Boxen von Vorteil sein. Es findet im Rahmen der psychisch-funktionellen Ergotherapie statt und kann Ihnen von Ihrem Arzt oder Psychotherapeuten verordnet werden. Im Erstgespräch klären wir zuerst Ihre Wünsche und Ziele. Daraufhin erstellen wir einen Therapieplan, der exakt an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ist. 

Bei Fragen informieren wir Sie gerne über Ergotherapie und das therapeutische Boxen. Kontaktieren Sie dafür einfach das Therapiezentrum Westend Melanie Ohr telefonisch oder per email.